Результаты теста "ВАШИ МЫШЦЫ"
От 27 до 20 очков
Ваши мышцы в хорошем состоянии. Занимайтесь тем видом спорта, который вас больше всего увлекает, но не забывайте совершать пешие переходы по пересеченной местности, походы в горы. Это увеличит силу мышц.
От 19 до 10 очков
Вам нужно больше развивать свои мышцы. Активно занимайтесь с гирями и гантелями. Побольше играйте в волейбол и баскетбол.
9 и менее очков
Ваша мышечная система развита слабо. Для занятий спортом используйте летний отпуск и хотя бы два раза в неделю по 30-45 минут делайте гимнастические упражнения. Когда вернетесь из отпуска, продолжайте занятия еще более интенсивно, но не забывайте давать себе отдых. И побольше плавайте – это прекрасно массирует мышцы и успокаивает.
Вернуться в раздел "Психологические тесты"
Каталог диет
|