|
Действенные диеты от звезд шоу-бизнеса и знаменитых людей.
Любую из диет следует применять, посоветовавшись предварительно с диетологом или своим лечащим врачом. То что хорошо для звезд, не обязательно будет полезно вам :)
Диета Ирины Аллегровой
Очищающая диета - Минус 10 кг за 15 дней.
Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды.
Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь.
Соблюдать диету не более 15 дней!
Вариант меню:
Завтрак - сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.
Обед - сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.
Ужин - салат с орехами и семечками (без заправки).
В промежутках перекусывать только сырой морковью.
Каталог диет
|