Каталог диет / Диеты для похудения


диеты для похудения  

Диеты для похудения / Голливудская диета

Диет для похудения придумано огромное количество, рецепты диет этого раздела каталога помогут вам выбрать наиболее приемлемый для вас способ похудания.
При любой диете для похудения всегда помните о необходимости потребления достаточного количества белка, поскольку его нехватка угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение.
Любую из диет следует применять, посоветовавшись предварительно с диетологом или своим лечащим врачом. Необдуманное применение диет, может стоить вам здоровья.

Каталог диет:
» популярные диеты »
» диеты для похудения »
» лечебные диеты »
» диеты от диетологов »
» диеты звезд »
» диеты по группе крови »
» национальные диеты »
» весь список диет »

Голливудская диета для похудения

День 1

Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.

День 2

Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

День З

Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин: телячье филе, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

День 4

Обед: зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.

День 5

Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин: нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.

День 6

Обед: фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов. Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.

Примечание: завтрак или исключить совсем, или чай без сахара с половинкой грейпфрута.