|
Диет для похудения придумано огромное количество, рецепты диет этого раздела каталога помогут вам выбрать наиболее приемлемый для вас способ похудания.
При любой диете для похудения всегда помните о необходимости потребления достаточного количества белка, поскольку его нехватка угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение.
Любую из диет следует применять, посоветовавшись предварительно с диетологом или своим лечащим врачом. Необдуманное применение диет, может стоить вам здоровья.
Ароматическая диета для похудения
По результатам исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем.
При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
Каталог диет
|